Categoría: Recetas
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Menú Saludable
En ayunas 1 vaso de agua tibia de manantial o té de hierbas o leche de almendras o leche de avena casera Desayuno Fruta dulce o jugos Y por lo menos media hora después Cereales integrales o verduras, o pan integral tostado con crema de ajonjolí (puede añadir estevia liquida o jarabe de puro dátil) o leche de…
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Leche de Coco
Licuar 125 ml de agua de coco y 250 ml de agua de manantial baja en sales minerales. Dejar una hora en refrigerador, colar y servir.
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Leche de Nueces con Frutas Ácidas
En un vaso de licuadora, verter 125 ml de agua de manantial baja en sales, 125 ml de jugo de naranja, 12 fresas, y 125 grs. de nuez de la India o nueces comunes. Mezclar y refrigerar media hora.
Luviane 