Categoría: Artículos
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Menú para Diabéticos
Por la mañana té de romero o tomillo, o hinojo o menta (endulzado con Estevia, o con poca miel orgánica de agave.) 11 a.m. 500 grs. de frutas (manzanas, ciruelas frescas o ciruelas pasas remojadas en agua desde la noche anterior, peras.) 2 p.m. Zanahorias ralladas o ensalada verde (diente de león, berro) con aceite,…
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Caldo Vegetal (Diurético y laxante)
INGREDIENTES: 4 PORCIONES 1 Poro1 Ramo de apio1 Cebolla cambray o cebolla comúnEstos 3 ingredientes deben constituir por lo menos la mitad del caldo. Puede añadir los siguientes ingredientes al gusto 1/4 de Col1 Nabo2 Zanahorias grandes.1 Coliflor (chico)1 Chayote150 grs.de Calabaza o Calabacitas2 Papas1/4 de BrócoliAceite de Oliva de primera extracción en frío, Ajo,…
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Alimentación Recomendada
En ayunas: 1 vaso de agua de manantial baja en sales o el té indicado. Desayuno: Fruta dulce o jugos Media hora después: cereales o verduras, o pan tostado con mantequilla de ajonjolí + miel de agave o melaza. O yogurt con fruta ácida o semiácida (fresa, kiwi, piña, mango, cereza, manzana, durazno, ciruela, chabacano,…
Luviane 